Tu camino hacia la Salud Integral

Cada segundo, cada minuto y cada día de tu vida estás construyendo tu futuro con tus hábitos y tú manera de pensar. Toma las riendas de tu vida y construye paso a paso la mejor versión de ti mism@

Naturopatía

Mejora tu salud a través de métodos naturales y respetuosos con el organismo

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NUTRICIÓN ENERGÉTICA

Gestiona tu salud a través de una alimentación personalizada, adaptada a tus necesidades y basada en alimentos naturales

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TERAPIAS MANUALES

Reduce el estrés y fortalece el organismo con reflexología podal y digitopuntura  

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Psicoterapia

Conócete a ti mism@. Descubre la raíz de tu malestar y conviértete realmente en artífice de tu vida  

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14 enero, 2018

Estofado de verduras estilo nishime

  Ingredientes 2 zanahorias trozos gruesos 2 nabos en trozos gruesos 1 cebolla en gajos grandes 1 sello de alga kombu 1-2 cucharadas soperas de … Leer más

14 enero, 2018

Crema de calabaza

  Ingredientes 3 cebollas medianas 6 vasos de calabaza 1 cucharada sopera de aceite de oliva o agua Sal marina Agua   Preparación Cortar las … Leer más

14 enero, 2018

Humus de garbanzo

  Ingredientes 2 vasos de garbanzos cocidos 1 cucharada sopera de manteca de cacahuete o de sésamo (tahín) Zumo de ½ limón o 2 cucharadas … Leer más

12 enero, 2018

Kvas (bebida de remolacha fermentada)

  Utensilios Frasco de cristal (3L) Paño de algodón o lino Goma elástica Colador de plástico o acero inoxidable  Pala de madera   Ingredientes 2,5 … Leer más

10 enero, 2018

Mijo (receta básica)

Ingredientes 2 ½ – 3 tazas de agua 1 taza de mijo 1 pizca de sal marina Preparación Al igual que con otros cereales se … Leer más

10 enero, 2018

Arroz integral blando con verduras estilo zōsui

  Ingredientes                           1 vaso de arroz integral cocido  1 puerro 1 taza de verduras troceadas: 1/3 taza de calabaza 1/3 taza de zanahoria 1/3 taza … Leer más

4 enero, 2018

Gachas de avena en grano

Ingredientes                           4-5 tazas de agua 1 taza de avena (en grano) 1 pizca de sal marina 1 Sello de alga kombu (4cm) Preparación Al igual … Leer más

4 enero, 2018

Salsa vegana de falso queso

  Ingredientes  Como base 1 vaso de cereal cocido (mejor avena o mijo) 1/3 vaso de agua 3 cucharadas soperas de levadura nutricional 3 cucharadas … Leer más

2 enero, 2018

Estofado de cebada

  Ingredientes 4 vasos de agua 1 vaso de cebada 2 vasos de calabaza 1 cebolla 1 puerro 3 o 4 setas shitake deshidratadas 2 … Leer más

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